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| 不宜空腹吃的水果 | |||||
作者：未知 资讯来源：幼教中国网 点击数： 更新时间：2008-2-29  |
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香蕉含有大量镁，空腹大量地吃用，会使血液中含镁量骤升，造成血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，损害健康。在外国，不少人喜以香蕉做早餐，但他们会同时饮用钙质丰富的牛奶作平衡，才不致坏肚皮。西红柿含有大量果胶，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易融解的块状物。这些硬块可堵塞幽门，使胃里的压力升高，造成胃胀痛。荔枝、芒果、甘蔗等甜味浓郁生果，空腹时吃过量，体内会突然渗入过量高糖分而发生「高渗性昏迷」。此外，柠檬和山楂这些酸味生果，有消脂消食作用，为减肥者喜爱食物，但空腹吃，会增加饥饿感并加重胃病。有胃溃疡的病人，即使不是空腹，也不宜常吃。
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| 资讯录入：坛子 责任编辑：坛子 | |||||
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